Olá Pessoal!
Hoje vim com duas dicas bem legal de incentivos que tem me ajudado!
O primeiro é dessa querida
liahteisil.blogspot.com.br
Muito bom, ela faz videos curtinhos mostrando fotos e peso, a cada pesagem só sucesso!
Outra dica..
Gosto muito desse programa pena que só passa no SBT do interior...
A semana passada começaram um desafio com um carinha.... e nessa sessa ele já pesou!, eliminado 4,500kg! A nutri explicou que a 1ª semana é mais fácil.... e que as outras que a coisa empaca!
Bom estou acompanhando e gostando muito!
é só procurar no Youtube que tem vários episódios um melhor que o outro!
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