-----> Este Blog já apareceu nestas emissoras <------



Oi, amigos. Lembro que, quando pequena, sempre gostava de ver as notícias pertinentes a corridas. Adorava ler e ver imagens sobre Emil Zátopek, quem gosta de esportes vai lembrar. Deixo aqui um pequeno textinho que fiz, depois de reler sobre este ícone do esporte.
Espírito independente, assim se demonstrou Emil Zátopek, conhecido como a LOCOMOTIVA HUMANA.  Nascido em 19 de setembro de 1922, em Koprivnice, e criado em Zlin, na Morávia, antiga Tchecoslováquia.
Ele revolucionou o treinamento esportivo, com sua lógica diferenciada. Existia unanimidade em condenar suas teorias, tidas como absurdas. Criticado, diziam que seus treinos só o levariam à exaustão. Emil se justificava dizendo que não era veloz, tendo que treinar mais e mais.  As consequências de seu treinamento vieram em 1944, quando se tornou recordista nacional de dois mil metros, três mil metros e cinco mil metros. Sua maneira de correr nunca foi elegante, pois posicionava os ombros de maneira curvada, além disso, corria com a língua pra fora, a cabeça pra trás, balançando para os lados, braços cruzando em frente ao peito e a expressão de profunda agonia.  Nas palavras de um jornalista : "parece que ele está sendo estrangulado''. Ele próprio ficava surpreso com suas caretas, quando corria.
Alguns recordes dele :
1949
11.06 – 10.000m – 29min28,2s
22.10 – 10.000m – 29min21,2s
1950
04.08 – 10.000m – 29min02,6s
1951
15.09 – Hora – 19,558 km
           20 km – 1h01min16s, estabelecido na sequência do recorde da hora.
29.09 – 10 milhas – 48min12s
            20 km – 59min51,8s
1954
30.05 – 5.000m – 13min57,2s
01.06 – 6 milhas – 27min59.2s. Primeiro homem a baixar de 28 min nesta distância.

10.000m – 28min54.2s. Primeiro atleta a quebrar a barreira dos 29 min. O recorde das 6 milhas foi obtido na passagem em busca do novo recorde dos 10.000m.

 

       “Um corredor deve correr com sonhos no coração, não com dinheiro nos bolsos.” (Emil Zátopek).

TREINO DE HOJE :

CORRENDO :
5 X 2
5 X 2
3 X 2
3 X 2
1 X 2
1 X 2

+

2,7  KM  DE CAMINHADA

Foto : Zátopek

 

0 comentários

Perder Peso Rápido