Paty emagreceu + Refeições

Bom dia!

Feliz domingo para vocês.

Hoje venho trazer para vocês o exemplo de mais uma mulher que supera seus limites para conseguir eliminar peso a Paty, e para a nossa alegria ela está conseguindo. Parabéns Paty!... Foco, força e fé.

Segue minha refeições de ontem:

Lanche: Enrolado de queijo e presunto e leite com café (+ leite do que café) 

Almoço: Feijão, arroz, abobora, calabresa e mutia pimenta

Lanche: Enrolado de queijo com achocolatado

Janta: 1 Empada grande de frango

Eu quero confessar para vocês que ontem eu cair na tentação novamente, mas já estou providenciando o controle para que estes deslizes não venha me trazer prejuízo - Eu comi doce de leite e recheio do bolo que minha sogra estava fazendo... Nossa... Estava uma delícia... Rs... Mas o erro não foi ter comido... E sim ter comido FORA DO HORÁRIO.

Por hoje é isso.

Beijos e até amanhã.