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E NA SEXTA-FEIRA, O QUE SE FAZ ????

Postado por Unknown | 12:07


TREINO DE HOJE :



 5 X 2
5 X 2
3 X 2
3 X 2
1 X 2
1 X 2 
(na orla da Praia de Ipanema)

 +  

MUSCULAÇÃO

+

2,5 KM  DE CAMINHADA

* * *

Summer Night Run

 

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