Oi, amigos !!
No próximo sábado, terá uma corrida noturna, é a SUMMER NIGHT RUN, no litoral gaúcho. A largada é na Praia de Capão da Canoa. Serão percursos de 3 km, 5 km e 10 km. Costuma ser uma prova bem organizada e legal. Fiz minha inscrição para a de 5 km e pretendo ir, se tudo estiver bem !
TREINO DE HOJE :
5 KM DE CAMINHADA
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MUSCULAÇÃO
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