Bom dia!
Desafio boa menina 2013 ontem - Beber muita água... Missão dada, é missão cumprida!
Esta garrafinha minha mãe que me deu... não é linda?! Uma das minhas cores prediletas. Minha companheira do dia-a-dia, fica coladinha comigo - Me ajudou a cumprir a missa de ontem.
Como eu me alimentei hoje?
Café: 2 Fatias de pão integral com achocolatado com aveia
Lanche: Suco de manga com duas fatias de pão integral com queijo branco e presunto
Almoço: Vitamina de banana, melão, maçã, aveia e canela - Simplesmente Delícia + 5 biscoitos Cream Cracker.
Lanche: Suco de goiaba com duas fatias de pão integral e 1 ovo frito
Jantar: 1 Club social integral e 1 caixinha de Nescau
Ceia: 1 Pão francês com margarina, algumas castanhas do Pará e café com leite
Por que beber água?
1 - Facilita a digestão
2 - Combate o inchaço
3 - Reduz infecções
4 - Regula a temperatura
5 - Turbina a performance na malhação
6 - Desintoxica e previne a celulite
7 - Ajuda a emagrecer
8 - Melhora a absorção dos nutrientes
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