Dia 06, 07 e 08/11/2012 - Minha alimentação

Olá =^.^=

Segue minha alimentação nestes três dias... 06, 07 e 08/11/12:

Treça-feira (06): 

Café: Suco e uva e 2 fatias de pão integral com queijo 

Lanche: Club Social integral e vitamina de banana com aveia

Almoço: Feijão, arroz , carne do feijão e farinha

Lanche: Pipoca com suco de laranja 

Janta: 1 Maçã 

Ceia: Não fiz... Fui dormir às 19:30...

Quarta-feira (07):

Café: 1 Fatia de pão integral, café com leite e 1 bana cozida

Lanche: 1 Banana cozida e café com leite

Almoço: Frango com verduras e arroz

Lanche: Batata cozida e café com leite

Janta: 1 Maçã e 1 pacotinho de Club Social Integral

Ceia: 1 Pão sem o miolo com queijo e café 

Quinta-feira (08):

Café: 1 Pão sem miolo e café com leite 

Lanche: Banana cozida com café com leite

Almoço: Empadão de frango, saladas e queijo

Lanche: Pipoca e banana cozida

Janta: Vitamina de banana com linhaça e aveia e biscoite de coco

Ceia: Achocolatado com 2 fatias de pão integral