VOCÊ CONSOME GENGIBRE ????

Oi, amigos, tudo bem ?? 

 

Ainda falando sobre termogênicos, hoje deixo o texto do Marcelo Sendon, sobre o gengibre, lá vai :

 

"Gengibre é uma raiz que, aparentemente, por sua aparência, não deveria apresentar tantos benefícios como apresenta. E, claro, pelo desconhecimento de muitos, sua maior utilização acaba sendo unicamente como especiaria, quando, na verdade, ele ainda pode apresentar muito mais vantagens: Combate a enxaquecas, cólicas, doenças crônicas e, claro, o aumento de gordura corpórea, visto seu alto poder termogênico, o que o torna bastante frequente em produtos dessa natureza.

Seus benefícios se devem a seu estímulo na produção de catecolaminas, que estimulam a lipólise (assim como a cafeína), na absorção de lipídios, que se torna diminuída e finalmente na maior conversão de colesterol em ácidos biliares (visto que o colesterol é matéria-prima para tais)."

 

Ótima dica, mais uma vez, não acham ??
Amigo Luiz, eu vou ver se acho o que temos sobre a casca da laranja e te aviso.

 

 

 

TREINO DE HOJE :

 

 

40   MINUTOS DE TRANSPORT

 

+   MUSCULAÇÃO

 

+   2,5   KM   DE CAMINHADA

 

 

 

 

 

 

 

Circuito Athenas, outubro/2012