Oi gatas, como estão? Espero que estejam bem e firmes.
Nossa desde ontem a noite começou a me dar uma dor de cabeça muto da enjoadinha, e a minha garganta arranhando horrores. Hoje quando acordei, com uma baita dor de cabeça, uma tosse seca, e espirrando igual a uma vaca. Deus o livre.
Mas mesmo assim minha RA está linda. Mais tarde eu posto.
Começou hoje o desafio desistir jamais, da amiga Lu Francesa.
O desafio consiste em 2 lt de água, incluindo sucos de fruta, AF pelo menos 3X por semana, chá verde de 2 xícaras a 1 litro, 5 porções de frutas/legumes/verduras, e comer de 3 em 3 horas. Bem dai só me falta a AF. Mas vou tentar acordar cedo, é tão dificil pois chego depois das 00:00 hs todos os dias é pra acordar fica complicado, mas vou tentar.
Então é isso. Se eu tiver um tempinho mais tarde no trabalho eu posto o cardápio e visito vocês.
Um bejinho.
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