Como perder peso rápido em 1 semana

Peso de 8/09/12

Bem hj é dia de pesagem, e como eu já sabia meu peso aumentou, porque eu vou dizer não me bastou  fazer um dia ruim, eu fiz logo uma semana péssima, bem  não foi toda a semana toda ruim, teve um dia bom hahaha  é rir para não chorar , vou recomeçar novamente eu sabia que não seria fácil, porque assim não haveria ninguém ninguém gordo, nem tanto blogs abandonados, mas vamos a pesagem semana passada eu estava com 118,5 e reclamei porque só tinha perdido 300 grs,  hj meu peso   ^  (foto acima)engordei 1,100 em 6 dias, meu Deus quase a meta de 1 mês inteiro bem o negocio é focar novamente e seguir em frente como eu li no blog da Aninha "Desistir não é uma opção". Bem semana que vem será muito melhor tenho fé e tenho certeza.