Oii, pessoal !!
Hoje estou bem feliz, afinal meu joelho está bem, nada doendo, acho que vai dar pra encarar a Corrida Pela Vida, amanhã ... Este Circuito é muito esperado, pois é um evento filantrópico e isso, para mim e muitas pessoas, tem uma conotação muito especial e positiva ... Fui pegar o kit, antes do almoço, olhem que bonito ! Junto uma toalhinha de academia, um creme para mãos, a sacolinha ecológica, de tecido, muito bonita e uma unidade de Odor Free. Show de bola !
Bahhhh, festança na vizinha ?? Eu preciso dormir de noite, né ? Aliás, todo mundo precisa dormir ... Vão se orientar, né, pessoal ? Para isto existem os clubes, que são vários !!!
O Código de Posturas de Porto Alegre, Lei Complementar 12/75, não permite barulho excessivo e intermitente, acima de níveis confortáveis, independentemente do horário.
TREINO DE HOJE :
5 KM DE CAMINHADA
uns 900 METROS CORRENDO, pra me testar ...
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