Liguei meu alerta + alimentação de ontem

Olá! :-D

Vocês gostaram das minhas imagens de ontem? - Achei massa a imagem em gif. - Fiquei aqui viajando. Então, minha desconfiança do post de ontem foi confirmada hoje quando subi na balança.

Hoje estou pesando 71,700kg

Semana passada eu pesava 71,400kg

Saldo: +300g (Engordei um pouco)

Mais não estou desanimada e não estou me lamentando. Ao contrário. Meu alerta está ligado. Vou analisar o que preciso corrigir para que semana que vem eu apresente um bom resultado.

AF: Subi e desci uma escada por 30min (muito bom - Amei, acredito que vou praticar isso muitas vezes)

Água: 2L

Chá: 2 xícaras (unha de gato e hortelã)

Leitura da Bíblia: Ok

Quero agradecer a força que vocês me deram no post de ontem.

Obrigada! :-)

MEDIDAS

Em 16/02/2012

Cintura - 89 cm
Quadril - 117 cm
Busto - 99 cm
Coxa - 69 cm
Panturrilha - 44 cm
Braço - 34 cm

Em 04/09/2012

Cintura - 74 cm
Quadril - 106 cm
Busto - 90 cm
Coxa - 59 cm
Panturrilha - 41 cm
Braço - 30 cm