E ela chegou...

Oi gatissimas, como estão? Nossa a gripe me pegou, hoje então, to sem animo pra nada, sem vontade de ficar em pé. Mas daqui a pouco um suquinho de laranja já vai entrar no meu organismo pra tentar ajudar os meus anticorpos a destruirem esse virus ridiculo, kkkkk nossa viajei....
Bem meninas vou postar o cardápio de ontem

08:30
2 fatias de pão integral
1 fatia de queijo minas
café c/ leite desnatado.

11:30
1 banana

13:30
1/2 xic. de arroz
tomate
1 sobrecoxa pequena

17:00
3 bisc. nesfit salgados

18:00
1 ameixa

21:00
sanduiche de
2 fatias de pão integral
cenoura ralada
atum
azeitona

Tomei 500 ml de água de coco ( pois fui no hortifruti comprar suco de laranja e não tinha), 500ml de chá verde, muiiiiiiiiiiiiiiiita água. AF nada, mas não sei se conta o meu trabalho que subo e desço escadas toda hora, nossa são dois lances de escadas fora ter que andar a loja toda, acho que já queimo bastante  calorias.
Nossa menias, tenho que melhorar logo, pois como vocês sabem, além de eu trabalhar em mercado, faço chocolates também e to com muitas encomendas, tenho que ter ânimo.
Ah!!!! a propósto, sei que isso é um blog de RA, mas gostaria que vissem meus trabalhos, acessem:
http://eusoquerochoco.blogspot.com espero que gostem do que eu faço.
Um grande beijo

Chelly.