Oiii, pessoal !!
Hoje era pra fazer o plano B (somente treino para pernas) e depois correr por 40 minutos. Mas, por minha conta, resolvi correr 3 quilômetros antes. Estava meio chuviscoso, no início, depois a chuva parou e estava bem abafado.
TREINO DE HOJE :
3 KM CORRENDO entre a orla e a av. Cel. Marcos
+ MUSCULAÇÃO
+ 40 MINUTOS CORRENDO na Cel. Marcos
***
E amanhã tem PISTORIUS na semi-final !!
Foto : Pistorius, na abertura das Olimpíadas.
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