Tudo na vida passa, né? Ufa, ainda bem. Na terça-feira eu fui dormir bem mais cedo que o costume porque queria mesmo que o dia acabasse logo. Pensando num comentário da Nicole que eu recebi (obrigada!), realmente, um pacote de cookies não é o fim do mundo, eu já comi coisas mais calóricas desde que iniciei minha RA e não fiquei mal por isso. O problema foi o jeito que eu comi, desesperada, sem pensar, sem estar com fome de verdade (já tinha jantado).
Afinal, eu estou sempre batendo na tecla que reeducação alimentar não é só o que você come, mas como come, quando, onde, quanto...
Deslizes acontecem, eu só não posso me permitir comer o que estiver na minha frente só porque estou de TPM ou ansiosa com uma data para submeter um trabalho. Na próxima vez, vou tentar ser racional e tentar me planejar melhor.
Bom, mas tudo isso passou e eu aprendi com meu próprio erro! Já estou com os ânimos do jeito que eu gosto. Apesar de não ter feito AF nenhuma esta semana (que vergonha!), ontem fiz um dia legal no quesito RA e hoje tenho planos de fazer o mesmo.
Amanhã estou indo novamente à São Paulo para mais um final de semana de aula. Voltarei rapidinho no sábado mesmo porque tenho uma festa de formatura de uma grande amiga para ir e no domingo tenho a colação de grau da minha cunhada!
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