Olá, pessoas !!
Hoje apenas para deixar registrado meu treino ... Quero ler alguns amigos, em seus respectivos blogs ...
TREINO DE HOJE :
EXERCÍCIO PARA AS CANELAS rsrs ...
+ 40 MINUTOS DE CORRIDA, ENTRE A ORLA E A AV. CEL. MARCOS
(900 METROS NA AREIA, O RESTO NO ASFALTO)
+ 2 KM DE CAMINHADA
Foto : A orla de Ipanema.
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