Comecei novamente com o Chá verde, porque quando to com visita ( Sr. M) não tomo o chá. E achei que oscilou um pouco a minha pressão arterial, daí dei um tempo. Mas voltei .
Essa semana marcarei o médico, quem sabe ele me libera pra atividades fisicas.
Bem hoje estou com um baita preguicinha, noooossssssa!!!! Alguém sabe me dizer se anti alergicos engordam? To com uma alergia danada a um produto que comprei para eliminar estrias, o cheio é muito forte, daí não consigo dormir, só tomando anti-alergico.`
E vamos ao cardápio de hoje:
09:00
2 fatias de pão integral
queijo minas
café c/ leite semi desnatado
13:00
1 xic de arroz
peixe eensopado s/ gordura
( fiquei com preguiça de fazer saladinha)
suco de cajú
16:00
2 polenguinhos light
café
20:00
2 fatias de pão integral
pate de atum
ovo cozido
E de volta com o chá verde e muuuuuuuuuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiiiiiiita água.....
É isso miguxas lindas....
Beijoquinhas até amanhã
Chelly.
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