Como perder peso rápido em 1 semana

FINAL DE SEMANA?  OLHA LÁ!!!  NÃO SE JOGA!!!


REEDUCAR PRINCIPALMENTE NOS MOMENTOS MAIS DIFÍCEIS!!

PRA NA SEGUNDA NÃO FICARMOS ARREPENDIDOS!

VAMO QUE VAMO ''PESSUAR''!!

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Voltei da academia agora... pela primeira vez consegui correr 2 km sem interrupções!

Pra uma gordinha é sim grAnde coisa!

Alimentação 'jóinha' só dispensava umas bolachinhas folheadas que comi no lanche da tarde... para compensar jantei só abobrinha!

E é assim que está funcionando comigo!

Errou agora?

Não conserte amanhã! Muito menos na famosa Segunda!

Comece fazendo tudo lindamente na PRÓXIMA refeição!


FORÇA!!!!

Beijos =^^=