Olá, pessoas !!
Hoje, depois do treino, quando fui pra balança, até me assustei ... Porque deu uma baixa de 800 gramas, nem acreditei, fui me pesar de novo ... Na minha deu 600 gramas a menos ... Eu imaginava que tinha baixado um pouquinho, mas não tanto assim ...
Fiquei feliz !!
TREINO DE HOJE :
5,5 KM CORRENDO, ENTRE A ORLA E A AV. CEL. MARCOS
(uns 700 metros na areia da praia)
+ MUSCULAÇÃO
+ 2 KM DE CAMINHADA
Foto : Poa Day Run
(quando estiverem devidamente processadas, coloco aqui no blog)
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