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Bom dia!!!!

Olha o findi chegando, e recheado de feriado...eu amo!!!!

Hoje, eu e meu cunhado decidimos bolar um desafio pra enxugarmos as gordurinhas, afinal, a união faz a força. O segredo do desafio é fazer escolhas inteligentes, ou seja, comer alimentos saudáveis e diminuir nas porções.
Além do verão estar chegando, iremos nos divertir nas ferias de janeiro, então bora suar a camisa.

O nome dele é Leandro e atualmente ele está pesando 83,3kl - e o seu objetivo é perde 8 quilos, pesar 75kilos.




O meu objetivo é perde 5 kilos, pesar 58. Hoje me pesei e resultado foi 63,2. (vergonha)
Não tenho foto atual, assim que tirar coloco pra vcs.

Um ótimo dia pra todas!!!!

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Perder Peso Rápido