Como assim peguei 10 potes de Margarina no Supermercado?
SIM, eu fiz isso, é LÓGICO que não comprei, se não dai poderia alguém me internar, mas eu tive que pegar com minhas próprias mãos para materializar diante dos meus olhos a quantidade de gordura que perdi nessas 4 semanas!
Sim, sairam de mim 5 kilos de gordura, me pesei hoje (Peso 1X por semana) e novamente -1,200kg!
Meu (nosso) esforço está valendo, pois eu tenho sorrido mais, me achado mais bonita e tenho resistência, força e saúde!
Ganhos que a longo prazo farão muita diferença na minha vida com certeza!
Hoje encerro minha 4a semana de dieta partindo p semana 5 amanhã e com isso me faltam 4 apenas!
Nada e ninguém tira meu foco, minha sede por atingir o objetivo que eu já enxergo concretizado!
Não posso negar favores pro papai e mamãe, como fazer o lanchinho da noite deles, almoçar juntos e ve-los comendo uma macarronada com bifão a milanesa (Isso eventualmente pq eles são lights tmb 5-6X por semana), amendoim, castanha de caju, pão com antepastos, doces e mais doces que ficam em casa por conta das fotos que ele faz para Wal Mart, enfim, NÃO QUERO OBRIGADA!!!
O problema que frusta a maioria das pessoas por não conseguirem seguir dieta é não preparar o pscológico antes de começar!
Digo por experiência própria, já fiz várias e essa é a 1a vez que perco 5 kilos em 4 semanas e falta pouco agora, mas mesmo assim não podemos amolecer! Está dando certo por que coloquei na mente que vai dar certo!
Dias off de dieta e treino existem e são necessários sim, mas no nosso caso com bom senso sempre!
Girls and Boys, mais uma vez obrigada pelas palavras, pelo apoio, SA juntas somos demais!!!
Como prometi vai uma fotééénhu atual de boxeadora hahahaha
Ótimo inicio de semana a todos, sempre com muita força e muito treino PESADO!
Como diz meu querido Rodolfo Peres com a maior empolgação do mundo: "Vai dar certo, já está dando!!!!"
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