O que acontece?!.. eu estava indo muito bem...passei a semana anterior a esta toda muito controlada, e me exercitando muito...
tava indo...
A Jacada:
Sábado eu comi um pedaço grande de torta de chocolate, mas daqueles pedaços gigantes, sabe?!Tipo pedaço que se eu fosse comer em uma festa com certeza aquela Tia-avó sem noção com certeza iria comentar: "por isso q ela ta desse tamanho" ou alguma coisa bem pejorativa a respeito que iria ferir a alma! hahaha.
E ai no domingo eu comi muuuito nescau cereal.... mas muito mesmo.. tipo meia caixa sozinha durante o dia...e ainda mandei quase meia lata de leite condensado...Que horror!.. O pior não é isso, o pior é que eu acabei almoçando mais, acabei descontrolando os horários...e por ai foi....
Caramba... q desastre...
A vergonha na cara:
Fiquei pensando em tudo que sempre fiz, em tudo que sempre me prejudiquei com isso, e não desanimei por causa de uma descontrolada. Bola pra frente! Pensamento positivo de que vou conseguir, e força pra continuar.
Nossa, ainda bem... q medo de voltar a ser como eu era, de começar a jacar e mandar tudo pro alto pro resto do mes, dos meses, do ano...
Agora sou diferente... me eduquei... to aprendendo. Se infelizmente uma vez ou outra acontece a jacada, agora compenso muito no outro dia.
A Reabilitação:
Segunda-feira cedo eu ja estava me desintoxicando...
Bebi muita agua+ muito cligh + limonada com adoçante+ salada+ laranja! Malhei bastante, e voltei a ativa!
Vou continuar colocando cardápio pq tem dado super certo.. vcs n sabem como isso ta ajudando.
Se tiver enchendo a paciência de vcs, só dar uma puladinha, ta?!
Força gente... vamos continuar mesmo se tropeçarmo...
beijos carinhosos!
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