Hoje acordei com uma preguiçaaaa... Mas não deixei que ela me dominasse...Coloquei a roupar da academia, muito contrariada, e lá fui eu...Pelo caminho, fui pensando" depois de 20 minutos, tudo melhora"...Dito e feito...Fiz 50 minutos de transport e 30 de esteira...
Estou cuidando direitinho da minha alimentação...Não vou consumir menos que 24 pontos durante essa semana...Hoje me lembrei de duas coisas que são ótimos para variar:
Nuggets no forno - cada um tem 1 pontinho
Pipoca light de microondas - 3 xicaras tem 1 ponto...Isso mesmo, só um ponto...
Olha o pratinho do almoço:
Só faltou o verde, mas não tenho em casa...Vou comprar na feira amanhã...
Passei a tarde arrumando minha mala...Estou apavorada, pois está muito frio na Europa...Não tenho muita coisa, mas lá eu me viro...
Fiz um mega estoque de trio, para os lanchinhos entre café e almoço...
Tive um final de semana bem feliz...Obrigada pelo apoio...
Beijos a todas e uma semana bem light.....
-----> Este Blog já apareceu nestas emissoras <------
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Postar um comentário