olá!
O programa de reeducação alimentar continua...
13.01.2010
dia 3
pão light duas fatias- 2
quijo cottage- 1
frango xadrez que eu fiz meia xic.- 2
arroz 1 xic.- 4
repolho- 0
maça- 1
barrinha de ceral- 2
pipoca com açúcar orgânico- 4
pêssego- 0
frango meia xícara- 2
arroz meia xic.- 2
repolho- 0
biscoito equilibrio de mussarela de búfala- 2 (tem muito sódio), mas uma delícia!
cereal s/ açúcar 2xic.- 4
TOTAL 26, Faltaram 2 pontos, ams estava sem fome...
hoje comi umas besteiras como pipoca e biscoitinho, mas para quem devorava pacotes de cheetos, doritos e finalizava com uma barra de chocolate, estou bem melhor!!!!
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