Como perder peso rápido em 1 semana

Olá queridos!!!
Como estão vcs?!Tudo ok?

Eu dei uma sumidinha,mas estou super bem.

Final de semana foi maravilhoso com meu bem. Sábado fomos ao Workshop q eu falei,e foi realmente ótimo. Saímos a noite e foi uma delicia. Como ele sempre dorme aqui em casa, no Domingo acordei com ele falando que o dia tava lindo,e perguntando se eu queria fazer um piquenique.
Ahhh gente... fala sério.Levantei super animada. Fomos comprar as coisas de comer , e eu fiquei super feliz de ter vontade de comer coisas saudáveis e não calóricas. Comprei sanduiche natural light, frutas, barrinha de cereal, e suco, claro, pq não bebo refri tem mais de 8 anos.
E além de comprar e levar essas coisas deliciosas e nutritivas, eu não exagerei na dose, sabe?!Consegui manter meus pontos numa boa,e comi super tranqüila. Nossa... isso foi mais uma vitória na minha vida. Sem contar que já no sábado a noite quando fomos comer algo eu pedi,e como veio muito eu preferi deixar de comer do que me entupir além do limite. Fiquei na linha do limite, mas não ultrapassei. E malhei muito no sábado antes de sair, então melhor ainda.

Sério gente...Isso ta sendo uma delicia pra mim! Uma nova descoberta. To descobrindo melhor meus limites, minhas vontades...esse desejo louco de cuidar da minha alimentação, me controlar, me sentir no controle geral da situação....E com isso to me descobrindo ainda mais em todas as áreas, até em coisas que já tinha hábito, como me cuidar, comprar roupas melhores, calçados e maquiagens agora to intensificando e cuidando mais ainda. Delicia total!


Aí vai uma fotinha de umas coisinhas que comprei hoje pra me animar mais =)



Comprei mais coisas...todas fúteis,hahaha.Tipo cestinhas pra guardar cremes,maquiagens, etc, também um blush, uma bolsinha pra guardar coisas...essas bobeiras....Sei que to bem mais consumista, mas é por uma boa causa: pra me tirar do vício de comer mal. hehehe


E aí está uma fotinha do piquenique que fizemos no parque Mangabeiras aqui em BH.


=) amo demais,viu....?!

Bom...fora isso continua tudo ok. R.A. ok, exercícios super ok...então bola pra frente continuar, e manter o rítmo...
Obrigada pela força de sempre gente!
adoro vcs
bjooooos
=*