Oi, amigos, tudo bem com todos ??! E o ano começando e muitas atribuições por aqui, passando rapidinho pra deixar meu treino registrado.
TREINO DE HOJE :
2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2
TOTAL DE 5 KM DE CORRIDA
+ MUSCULAÇÃO
+ 7 KM DE CAMINHADA
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