Na dieta para engordar deve-se consumir mais calorias do que aquelas que se gasta, comendo de 2 em 2 horas, dando preferência a alimentos ricos em proteínas, que são os elementos principais na construção dos tecidos do corpo. Numa dieta para engordar não se deve aumentar a ingestão de alimentos...
Fonte: Dieta para engordar»
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