Chegou a hora de colocar em prática a velha promessa de ficar em forma e inserir os exercícios físicos de vez entre os compromissos da agenda! Para que isso aconteça, pedimos para uma especialista listar 10 dicas para te ajudar a começar os treinos. Confira!
Fonte: 10 dicas para começar a treinar - em Treino na academia»
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