Olá Meninas!
Hoje comecei a minha maratona de 30 dias até o meu aniversário! Vou voltar a postar a alimentação todos os dias e o que eu fiz de A.F.
Não vou por fotos, pois estraguei o cabo usb do celular e minhas duas máquinas digitais estão estragadas.
Esses post vão ser curtinhos... Serão só para isso mesmo! Qualquer coisa o resto coloco em outro post!
Antes disso quero agradecer A TODAS AS MENINAS que deixaram seus comentários nas outras postagens me incentivando e dando apoio... Vocês são meus amores ♥.
Estou devendo visitinha a todas :(
Vamos lá!
1º dia!
#ALIMENTAÇÃO
CM : 2 bananas com aveia em flocos + 1 bombom sensação.
AL: 2 fatias de pão integral + requeijão light + queijo mussarela.
LT: 5 bolachinhas de água e sal light.
JT : 2 ovos cozidos.
Total de calorias: 811,43 kcal.
ÁGUA: 3 Litros (6 garrafinhas de 500 ml).
#ATIVIDADE FÍSICA
BOXE CHINÊS: 1 hora.
ESCADA: 11 andares.
FRASE/IMAGEM DE HOJE
Por hoje é só!
Beijokas light :*
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