Novidade!
Voltei para academia academia, sabe? (sem ser a do condomínio)
Comecei ontem e já foi punk!
(45 min) Jump (45 min) Pilates (30 min) Alongamento
A instrutora, gente um AMOR! Super alto astral! Preocupada com os alunos!
Fui conversar com ela sobre meu "projetchinho"
Ela me aconselhou a não dar importância para balança, e sim a fita métrica!
Claro que NÃO vou fazer isso!
Mas por desencargo de consciência fui tirar minhas medidas... Apenas as básicas...
Fui conversar com ela sobre meu "projetchinho"
Ela me aconselhou a não dar importância para balança, e sim a fita métrica!
Claro que NÃO vou fazer isso!
Mas por desencargo de consciência fui tirar minhas medidas... Apenas as básicas...
Quadril antes 121 hoje 117 = -4cm
Pança pendurada antes 120 hoje 116 = -4cm
Cintura antes 109 hoje 99 = -10cm
Sim realmente estou emagrecendo!
VAI continuar dando CERTO! \o/
Pança pendurada antes 120 hoje 116 = -4cm
Cintura antes 109 hoje 99 = -10cm
Sim realmente estou emagrecendo!
VAI continuar dando CERTO! \o/
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