Dias como o que eu tive hoje são um desafio para minha R.A. Seria muito mais fácil me controlar sem problemas no trabalho, prazos, datas, etc. Parece que a comida me chama!! Mas bom, se ela me chamou hoje, eu fiz questão de não atender.
O que eu comi hoje:
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Café da manhã: pão árabe integral + melancia + café com leite.
Eu costumo almoçar sempre ao meio dia. Como hoje não deu, fiz dois lanches e almocei às 16h. O primeiro lanche foi goiaba e um pacote de biscoito Nesfit e o segundo foi salgadinho de soja e uma maçã.
Cheguei em casa varadinha de fome e comi omelete de brocólis com salada. Uma delícia, nada melhor que comidinha feita em casa!! O suco é Del Valle de uva light. Antes eu adorava almoçar fora durante a semana, agora penso duas vezes!
Antes de ir para a aula de Salsa tomei um iogurte light com granola. Ceia foi barrinha de cereal e frutas.
Mesmo tendo feito refeições em horários diferentes, fiquei feliz com o resultado (dentro da minha cota diária de pontos do VP!).
Gente, admiro muito meninas como a Roh e a Campbell que postam fotos do que comem diariamente com muita disciplina!! Eu sempre anoto o que como, pois isso faz parte do programa do Vigilantes do Peso, mas fotografar e compartilhar é outra história. Eu particularmente fico bem mais disciplinada, mas que dá um trabalhão, dá!!
Beijos, meninas!!
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