Como perder peso rápido em 1 semana

Bom dia Pessoal!

Estou conseguindo fazer tudo certinho, só que de noite esta dando uma fome tão forte, que nem tomando muito chá e muita água resolve...

Quanto ao Diet Shake estou tomando o de chocolate com crocante... Estou gostando! Preparo ele com 250 ml de água 2 colheres de leite em pó Molico e 2 medidas de diet shake.... coloco pra bater e começo jogar as sementinhas... 1 colher de aveia 1 de linhaça, chia.... Num é que fica bom e em cremoso?

E quanto ao peso?? Estou emagrecendo mesmo!! Segunda uma tia minha que não me via desde janeiro olhou bem assustada e perguntou seu eu fiz cirurgia!!! FIQUEI FELIZ!

Estou bem próxima da minha 2º meta... casinha dos 70! Para o casamento do dia 15 acho que não vai dar, mas para o casamento do dia 22... VOU CONSEGUIR!!!




***Ah ... teve gente que não entendeu... EU NASCI e MORO EM SÃO PAULO - SP.... rsrsrs.... apenas gostaria de conhecer melhor minha cidade!

Gostei das dicas e algumas já foram para o nosso roteiro! Muito Obrigada!

Indo para o circuito... Dia de mulher!! Oba!